Body Combat es uno de los programas estrellas de Les Mills. Se trata de un entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales mixtas. Una coreografía perfecta que mezcla diferentes movimientos de kárate, boxeo, tae kwon do o muay thai con grandes temas musicales. ¡Te lo pasarás en grande mientras entrenas y te pones en forma!
Este entrenamiento aporta diferentes beneficios, entre los que se puede destacar la tonificación y definición de la musculatura, la mejora de la coordinación, agilidad, y fuerza, así como una gran mejora de la capacidad cardiovascular. ¡Conseguirás quemar hasta 800 kcal por clase!